炒貓耳朵的做法步驟視頻 炒貓耳朵的做法步驟


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文章插圖
1、食材:中筋面粉400克、火龍果280克、青椒1個、洋蔥(?。?個、胡蘿卜(?。?個、鹽適量、油適量、蠔油適量、水適量、蔥花適量 。
2、把一個大的火龍果皮洗凈,切成小塊 , 倒入攪拌機 , 加入適量水(很少的量),攪拌成泥狀 , 備用 。
3、用400克的面和280克的火龍果泥和面 , 和成面團后蓋上保鮮膜或者鍋蓋,靜置二十分鐘左右 。
4、平分成兩份,搟成八毫米厚的圓片 。
5、把圓形面片橫向縱向切成八毫米的小方塊 。
6、在壽司簾子上撒些干面粉,對角搓小方塊面,貓耳朵就成了 。
7、把菜洗凈,切成小塊備用 。
8、鍋內放水,水里加入適量鹽和油 , 燒開后放入貓耳朵,煮熟,撈出,可以過涼水,也可以不過水 。
9、鍋內放油 , 炒香蔥花 , 放入蔬菜 , 加入適量鹽和蠔油,快熟時,倒入貓耳朵,炒熟 。
【炒貓耳朵的做法步驟視頻 炒貓耳朵的做法步驟】10、出鍋前淋入香油 , 裝盤 。

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