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【外婆菜炒蒜苔怎么做 炒蒜苔怎么做】1、原料：蒜苔、胡蘿卜、油、鹽、醬油、十三香、雞精 。
2、準備食材 。
3、蒜苔切斷，洗凈 。
4、胡蘿卜切粗絲 。
5、油鍋加熱，放入十三香 。
6、加入洗凈的蒜苔翻炒 。
7、倒入少量醬油，繼續翻炒 。
8、加入胡蘿卜，適量的鹽 。
9、翻炒1分鐘，加入適量的雞精，炒勻 ， 即可 。
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