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1、食材：荷蘭豆130g、胡蘿卜60g、姜片、食用油、鹽、調味粉適量 。
2、做法：
【荷蘭豆怎樣吃 荷蘭豆怎樣吃法】（1）荷蘭豆洗凈去兩頭及豆筋 ， 胡蘿卜切成薄片 。
（2）熱鍋入油，先放姜片炒香，再放胡蘿卜片稍稍翻炒幾下 。
（3）放進荷蘭豆進去翻炒 。
（4）最后放入鹽和調味粉調味，裝盤上桌 。
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