干香菇怎樣食用最佳呢 干香菇怎樣食用最佳


干香菇怎樣食用最佳呢 干香菇怎樣食用最佳

文章插圖
1、水發干香菇時,先用冷水沖洗去表面的塵土,如果急用,用不超過40℃的溫水浸泡,40~60分鐘后即可使用 。具體時間長短取決于香菇的質地,質地緊密、菌蓋厚的需時要長一些,質地松、菌蓋薄的需時短 。過熱的水中反而不易發好 , 且會造成營養物質的破壞 。試驗證明,水發溫度越低,鮮味和香味成分保留越多 。
【干香菇怎樣食用最佳呢 干香菇怎樣食用最佳】2、所以 , 建議家庭菜肴中使用干香菇時,可于頭天晚上用冷水于冰箱中水發 。浸菇液中含有多種水溶性營養、保健物質和呈鮮味、香味物質 , 所以,應盡可能使用 ??梢詫⒐襟w取出做菜,澄清后清澈部分直接用于炒菜或做湯 。

    推薦閱讀