郫縣豆瓣醬怎么用 豆瓣醬怎么用?( 二 )


一般人群均可食用,高血壓患者、腎病患者應少食 。G6PD缺乏者(俗稱蠶豆?。┦秤糜锌赡芤鹑苎磻?。
豆瓣醬炒土豆絲
土豆1個,青、紅辣椒各一個(選用),姜適量,糖、鹽、醬油、醋、豆瓣醬適量
1.土豆去皮洗凈后切成細條,用冷水浸泡30分鐘;
2.尖椒切細條、大蒜切成末;
3.鍋內倒油,放豆瓣醬、蒜末炒香;
4.土豆條淋去水分放入油鍋內煸炒,加鹽、雞精;
5.出鍋前加尖椒即可 。
麻辣豆腐
主料:南豆腐2塊,瘦牛肉100克,青蒜50克 。輔料:植物油100克,豆瓣醬50克,辣椒粉、醬油各8克,料酒20克,四川豆鼓20克,味精8克,濕淀粉20克,湯15克,花椒粉1克,蔥、姜各10克 。
制作:
1、牛肉剁碎 。豆鼓剁細末 。蔥、姜切末 。青蒜剖開切段 。豆腐切1.5厘米見方的丁塊,用開水泡上 。
2、炒勺注油燒熱,先下牛肉,煽炒去水分后,將豆瓣醬、蔥、姜末和豆鼓下勺炒酥,再下入辣椒粉,炒變色時注湯、醬油和料酒,再下入豆腐,用小火火靠透入味,再放入味精后,用濕淀粉勾芡,撒上青蒜 。花椒粉成盤即成 。[4]
回鍋冬瓜
主料:冬瓜一斤
輔料:青,紅辣椒各兩個
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豆瓣醬一大匙,醬油兩大匙,白糖半咖啡匙,香蔥三棵,鹽,味精適量 。制作:
1. 冬瓜一斤,青、紅辣椒各兩個,豆瓣醬一大匙,醬油兩大匙,白糖半咖啡匙,香蔥三棵,鹽、味精量 。
2. 冬瓜切厚片;青、紅辣椒均切絲;香蔥切段;將豆瓣醬、醬油、白糖同放一個碗里調成味料 。
3. 鍋中加水燒沸,下冬瓜片加蓋用中大火煮軟,撈出瀝干水分 。
4. 炒鍋中放油燒至四成熱,下青、紅椒絲、蔥段炒出香味 。
5. 再下味料炒約半鐘 。
6. 倒入冬瓜片、鹽、味精 。
7. 炒約半分鐘后起鍋裝盤即成 。[4]
酸辣粉皮
主料:粉皮
配料:豆瓣醬、青豆角、青紅辣椒、蒜頭、蠔油、水淀粉
做法:
1.粉皮切段,切口朝上排在盤中 。
2.辣椒切碎、蒜頭拍扁備用 。
3.酸豆角切碎 。
4.鍋中放油,下辣椒、酸豆角、鹽、豆瓣醬、生抽、蠔油、水淀粉、炒勻,放涼后再鏟在排好的粉皮上即可 。[5]
豆瓣醬蒸雞翅
配料:雞翅,蔥,姜,料酒,香其豆瓣醬 。
做法:
1.雞翅洗凈擦干表面水分,用刀在雞翅上橫切幾刀,方便入味 。
2.把雞翅放進容器中,放姜絲蔥段和一湯匙料酒,然后加入一大勺豆瓣醬 。
3.所有材料拌勻,腌制0,5 - 1小時 。
4.燒開鍋中水,把腌制好的雞翅放入蒸籠,大火蒸10分鐘左右即可 。[4]
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豆瓣醬先用油煸炒,將其香味溢出,能使得炒菜的時候更加好吃,如豆瓣醬炒牛肉的做法如下
材料:牛肉300克,甜椒2個,蔥1段,油1湯匙,蒜米1瓣,豆瓣醬適量,水少許 。
做法
1.將牛肉切片,用熱水汆燙后備用 。
2.甜椒切成條形,備用 。
3.燒紅鍋,加入1湯匙的油將蒜米爆香,加入豆瓣醬煸炒后將甜椒和牛肉倒入鍋內 。
4.加入少許的水,以小火燜大概3分鐘左右 。
5.加入蔥段即可上桌 。
【郫縣豆瓣醬怎么用 豆瓣醬怎么用?】

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