枸杞15粒左右，菊花適量，每次綜合放3克就好了，溫水泡(忌用開水) 。可沖泡2-3次，泡至枸杞無色 。
【枸杞菊花茶怎么泡】枸杞子10克,菊花8朵，用開水沖服，枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力 。注意:枸杞子以寧夏出產的為好,菊花可用黃山菊花 。一般超市均有出售 。
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