1. 首頁 > 生活百科 > >

糖尿病患者小知識

生活百科糖尿病人

糖尿病人唯一要做到的是“三餐定量”，也就是無論吃什么，一天總的熱卡是固定的，并沒有必須忌什么的死要求，那為什么會有糖尿病人不能吃這個不能吃那個的說法呢？其實道理是一樣的，因為甜的東西，比如說車厘子，你吃了幾個以后達到了一餐飯的熱卡，那么你下面這餐飯就不能吃了，不然你今天攝入的熱卡就超標，也就是血糖要高了 。一餐飯光吃甜食不吃飯可以做到嗎？不好受吧？所以糖尿病人最好三餐定時定量，不要額外吃零食，就是容易掌控總的攝入量的緣故
一些蔬菜對糖尿病病人有益，如菠菜，有促進胰島素分泌的作用；蘑菇，為高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用；西紅柿，含糖量低，還有抗癌防癌作用，這些蔬菜都適合糖尿病病人經常食用 。低脂肪食品也有降血糖，降血脂作用，我家有糖尿病人，我常買這些菜的 。糖尿病患者一定要注意飲食，可以使用絲菲的降糖組合，對糖尿病患者很不錯
也叫成人發病型糖尿病，多在35~40歲之后發病，占糖尿病患者90%以上 。2型糖尿病病友體內產生胰島素的能力并非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏 。
可以通過某些口服藥物刺激體內胰島素的分泌 。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進行胰島素治療 。
胰島素依賴型糖尿病和非胰島素依賴型糖尿病是以前對1型和2型糖尿病的叫法，由于這種叫法常常會引起糖尿病患者對胰島素治療的誤解，現已被國際和國內的糖尿病界棄之不用 。
你好！糖尿病是終身性疾病不能根除，只能藥物、飲食治療控制病情，預防并發癥的發生 。長期的打胰島素對身體沒有害處 。
糖尿病藥物治療的同時需飲食治療如下
(1)適量的碳水化合物及纖維素：碳水化合物是人體活動所需能量的主要來源 。適量的碳水化合物可改善糖耐量，調整膽固醇和甘油三酯的濃度，提高組織對胰島素的敏感性 。碳水化合物包括大米、小米、面粉、玉米等 。纖維素是多糖化合物，有助于腸內大腸桿菌合成多種維生素；可刺激胃腸道，使消化液分泌增多和胃腸蠕動增強，防治糖尿病便秘 。富含纖維素的食物有蔬菜、豆類、粗糧等 。
(2)蛋白質的供應要充足：糖尿病飲食中的蛋白質供應要充足，攝入量一般要與正常人相當或稍高 。糖尿病造成的代謝紊亂使體內蛋白質分解過速，丟失過多，容易出現負氮平衡 。所以膳食中應補充足夠的含蛋白質豐富的食物 。供給充足的蛋白質，能增強體質，有利于疾病損傷的修復，并能增強機體的免疫力和抵抗力 。富含蛋白質的食物如瘦肉、奶、蛋、雞、魚、蝦等 。

(3)減少脂肪的攝入：糖尿病以糖代謝紊亂為核心 。高脂飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身就可產生酮體，容易誘發和加重酸中毒 。因此，要減少脂肪的攝入量 。脂肪主要含在動、植物油中 。動物油含有大量的膽固醇，能促使動脈硬化，不宜多食 。含有膽固醇高的食物有肥肉、動物內臟、蛋黃、腦髓等 。糖尿病人主要應食用植物油，如菜籽油、花生油、豆油、玉米油等 。
(4)補充維生素：維生素是維持人體正常代謝和功能的微量物質，需要量很少，但不能缺乏 。如糖尿病人缺乏維生素B1可致神經系統疾患如手足麻木、多發性神經炎等；缺乏維生素C可致微血管病變 。維生素B1多存在于谷物胚芽、豆類中 。維生素C多存于各種新鮮蔬菜中 。
(5)無機鹽及微量元素的攝?。禾悄虿★嬍持锈c鹽不宜太多，高鈉易誘發高血壓和動脈硬化 。當病情控制不好時，容易出現各種感染和酮癥酸中毒，要注意補充無機鹽 。應鼓勵糖尿病人多攝入含微量元素如鉻、鋅、鍺等的食物 。目前還沒有補充微量元素的標準，一般在飲食結構合理，不偏食情況下，無需額外補充微量元素 。
飲食治療1、南瓜預防糖尿病
2、苦瓜降糖很明顯
3、菠菜保持血糖穩
4、蘆薈藥食皆相宜
糖尿?。?br />
一：改善飲食結構
二：適量的運動
飲食療法：控制熱量的攝入
營養分配應該平衡
每日攝取的熱量應為1400千卡到1600千卡之間 。
米飯50克 面包30克 煮面條80克 蘋果（帶皮帶核）180克 蘋果（去皮去核）150克 豆腐100克 豬肉60克 胡蘿卜、圓辣椒、扁豆、花菜300克
這些食物和量都是80千卡的
烯丙基硫化物具有抑制血糖升高的作用，如洋蔥、韭菜、蔥
兒茶素具有抑制血糖升高的作用，如綠茶

推薦閱讀