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冬季集中取暖小知識，冬季取暖安全常識有什么呢( 四 )

生活百科通風


冬季很多女生為凸顯身材 ， 往往上半身的保暖做得到位 ， 但腿部保暖卻不注重 ， 僅穿薄薄的絲襪 ， 在鞋子里塞個暖足貼 ， 認為只要不覺得冷就行了 。其實這是為你的雙腿埋下隱患 ， 等年紀稍微大一些 ， 風濕病、關節炎會逐漸找來 ， 所以為了身體健康 ， 身體各個部位的保暖一定都要做好 。
冬季如何保暖
冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發抖 ， 很多人就想方設法取暖——蜷著身子 ， 被子蒙頭呼呼大睡；室內開空調 ， 門窗卻緊閉；為了抵御寒冷 ， 里面穿著保暖內衣、毛衣毛褲 ， 外加羽絨衣 ， 帽子、圍巾、口罩、手套等“配套設施”一應俱全 。
專家指出 ， 蒙頭睡覺對健康是有害無益的 ， 一則被子太厚會壓迫身體 ， 不能使身體在睡覺時徹底放松 ， 同時太厚的被子也會壓迫心臟等臟器 ， 影響健康；如果蒙頭大睡 ， 則會因被窩內二氧化碳等廢氣逐漸增加 ， 影響正常的呼吸甚至造成窒息 。同時也可因被窩內缺氧而誘發心腦血管病 。
冬季 ， 很多人緊閉門窗 ， 足不出戶 。但由于緊閉門窗 ， 室內空氣流通不佳 ， 導致空氣污濁 ， 容易引發頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀 ?！叭逐嚭?nbsp;， 七分溫飽”是古人總結出的經驗是非常有道理的 。因為保暖過度 ， 容易使機體的調節和適應能力、耐寒能力降低 ， 反倒容易引發一些疾病 。
寒冷季節供暖 ， 人們都希望暖氣燒得熱些 ， 但暖氣在驅寒的同時也會給人們帶來“暖氣病” ， 一定要注意預防 。
因門窗緊閉 ， 空氣流通不好、干燥 ， 加上暖氣、空調、電暖氣等取暖設施會造成室溫過高 ， 使得室內空氣更加干燥、污染加劇 ， 為病菌的滋生和傳播提供了“溫床” ， 致使感冒等呼吸道疾病發病率猛 。這可能會引起免疫功能和抵抗力的下降 ， 從而導致人們出現不同程度的內熱 種種不適感 ， 如煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等 。
這些就是讓暖氣給熱出來的“暖氣病” 。冬季供暖期謹防暖氣病 供暖前清理房間： 供暖以后 ， 室內溫度上升 ， 一些灰塵、細菌等會變得異?；钴S ， 誘發疾病 。
每天開窗痛風： 長時間待在“暖氣房”里 ， 易出現頭暈、口鼻發干 ， 甚至引發感冒 。房間適當加濕： 空氣濕度下降 ， 會讓人感覺皮膚干燥甚至瘙癢 ， 誘發各種疾病 。
室內養盆花： 仙人掌等植物可以在夜晚呼出氧氣 ， 使空氣濕潤度溫和 ， 吊蘭等一些綠色植物可以蒸發更多水分 ， 增加室內濕度 。

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