意大利的一些研究者認為，時差反應是因為飛行引起了身體和大腦的水腫，因此才會發生疲倦和頭痛的癥狀 。大腦掃描的結果發現，以松樹皮為主要成分的補充劑“碧蘿芷”可以減輕水腫，將時差反應降低50%；還有一項實驗表明，服用碧蘿芷后，時差反應從39小時減少到了18小時 。據悉，該補充劑可促進大腦內的循環，防止液體匯集 。
【吃些松樹皮藥片】
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