仰臥起坐對胃好嗎 仰臥起坐不傷胃嗎?


一般是不會的,仰臥起坐起身的過程中雖然會對我們的腹腔造成一定的擠壓,當然也會擠壓到胃,但是這樣輕微的擠壓并不會對胃造成實質性的傷害,所以可以放心鍛煉 。
【仰臥起坐對胃好嗎 仰臥起坐不傷胃嗎?】

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