菠蘿蜜中的營養價值十分豐富 ， 但每次卻不宜大量食用 ， 通常成人一次可以吃3～5顆 ， 而小孩一次食用1～2顆菠蘿蜜就好 。
【菠蘿蜜一次可以吃幾顆】菠蘿蜜（拉丁學名：ArtocarpusheterophyllusLam.） ， 是?？啤⒉_蜜屬的常綠喬木 。樹高10-20m ， 樹皮黑褐色；葉革橢圓形 ， 螺旋狀排列；花雌雄同株 ， 果實成熟時表皮呈黃褐色 ， 表面有瘤狀凸體和粗毛 。
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