毛桃的熱量不高的，桃子含多種維生素，一個桃子的熱量大約是36卡／100克（約1顆），它營養豐富，桃子還富含維生素C，營養也豐富 。一個新鮮桃子所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需 。
毛桃的營養成分：
1、毛桃中含銅量較高，其含銅量居新鮮水果之冠 。
2、毛桃含有維他命C 。
3、毛桃中帶有豐富多彩的阿拉伯膠與適度的化學纖維，既能提升飽腹感，還能推動腸胃蠕動，有益于食材的溶解，此外毛桃含有膠原纖維物，這類化合物到腸子里能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘的實際效果 。
【毛桃的熱量高嗎適合減肥嗎 毛桃的熱量高嗎？】
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