1、不要咬過硬的食物 ， 正確咀嚼 ， 兩邊咀嚼 。
【生活小技巧讓牙齒整齊】2、牙齒不齊會導致牙齒齲壞食物嵌塞 ， 影響正常的咬合關系 ， 做牙齒正畸 ， 矯正器可以包括活動矯治器 ， 固定矯治器 ， 對于不同的情況 ， 有不同的治療方案的選擇 ， 生長發育期兒童出現地包天要預防阻斷性的矯治 ， 恒牙兒童可以選擇固定的矯治器或隱形的矯正器來進行治療 。
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