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心理防護常識 心理常識100條( 三 )

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世界衛生組織（WHO）提出的國際疾病分類體系，把智力發育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態行為 。善于協調與控制情緒，心境良好心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望 。
更重要的是情緒穩定性好 。具有較強的意志品質健康的意志有如下特點：目的明確合理，自覺性高；善于分析情況，意志果斷；意志堅韌，有毅力，心理承受能力強；自制力好，既有現實目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性 。
人際關系和諧其表現：一是樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態度多于消極態度 。能動的適應和改造環境，保持人格的完整和健康心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格 。
人格完整健康的主要標志是：①人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；②具有清醒的自我意識，不產生自我同一性混亂；③以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；④有相對完整統一的心理特征 。心理行為符合年齡特征一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現 。
編輯本段心理健康與生理健康的關系不少人認為生理健康和心理健康是兩個沒有關系的概念 。實際上，這是不正確的 。
在現實生活中，心理健康和生理健康是互相聯系、互相作用的，心理健康每時每刻都在影響人的生理健康 。如果一個人性格孤僻，心理長期處于一種抑郁狀態，就會影響內激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會乘虛而入 。
一個原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會整天郁郁寡歡，最后導致真的一病不起 。因此，在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態中 。
如果感到自己的心情持續不快時，要及時進行心理自我調試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康 。隨著自然科學的飛速發展和信息時代的到來，我們所處的社會也在發生著前所未有的變化 。
工業化、現代化、社會化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節奏不斷加快，。
心理導讀：心理學 教你怎么去看懂人心，當代社會生存壓力增大，心理健康已經成為一個不可忽視的問題，越來越高的抑郁癥和自殺率充分說明了，心理健康是與身體健康同樣重要的，甚至心理健康的人身體上也會起到很大的正面作用 。
那么本文就為大家提供了心理學 教你怎么去看懂人心的一百條格言，把這些東西熟練利用，您將會在人前變得游刃有余，輕松自如地去面對每一天的生活 。——xinli001.com 1.那個人突然不聯系你了，很正常；那個人突然又聯系你了，也很正常，這什么也不說明 。
這句話就如同，別人訪問你主頁并不代表別人想念你或者對你感興趣，也有可能別人正在給身邊人舉例解說什么是好人 。2.原諒是容易的 。
再次信任，就沒那么容易了 。所謂的百毒不侵，也不過是人麻木的表現而已 。
3."愛"和"喜歡"的區別很簡單，如果你愛花你會給它澆水，喜歡則會摘下它 。同理一個人，如果你愛一個人就會悉心呵護她，喜歡則想要不擇手段占有她 。
4.白癡定律：永遠不要和白癡爭辯 。因為他會把你的智商拉到和他同一水平，然后用豐富的經驗打敗你！5.兩性心理學：男人不能原諒女人身體出軌，女人不能原諒男人精神出軌 。
男人更注重對女人身體的獨占與，女人更看重對男人心靈的占有 。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不愛有故事的女人 。
6.墨非定律：當你越討厭一個人時，他就會無時無刻不出現在你的面前；而當你想念一個人時，翻遍地球都找不到他 。7.你對著一個異性講出一些很肉麻但是你自己卻不認為肉麻的語句時，你可能已經愛上這個異性了 。
8.但凡真愛上一個人，你會患上感情潔癖，忍受不了對方一點點感情不潔，不論身體還是精神上 。9.男女思考角度不一樣 。
10.有時候人就像只刺猬，當別人抱著他，血滴在他身上時，他說"我把你傷害了"，可他卻不知道那血是那個人的 。11.人總是這樣，對親近的人太苛求，對陌生人顯得過于寬容 。

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