粵菜煎牛仔骨怎么做才好吃 粵菜煎牛仔骨怎么做


粵菜煎牛仔骨怎么做才好吃 粵菜煎牛仔骨怎么做

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【粵菜煎牛仔骨怎么做才好吃 粵菜煎牛仔骨怎么做】1、主料:牛仔骨400克 。
2、輔料:西蘭花適量、橄欖油少許 。
3、做法:
(1)牛仔骨提前化凍 。
(2)煎鍋放上少許的橄欖油 。
(3)放入牛仔骨中小火慢煎 。
(4)一面煎好再煎另一面 。
(5)翻兩次后表面結痂就好了 。
(6)西蘭花燙熟 。
(7)裝盤,放上幾朵西蘭花當配菜 。

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