核桃可以多吃些，一般都是吃干活，核桃含油分多，建議不要吃多 。
【孕婦可以吃核桃嗎早期 孕婦可以吃新鮮核桃嗎】孕婦如果多吃核桃，其中核桃的健腦功效也能夠傳給胎兒 。這個健腦功效對胎兒的發育也十分有利，特別是在孕早期和孕中期這段時間，胎兒的腦部發育急劇增長，所以孕婦應多吃核桃，讓胎兒吸收更多的健腦成分，對胎兒腦部發育起著重要作用 。核桃還有增強抵抗力的功效，這一點對于孕婦來說是非常好的 。因為孕婦在懷孕期間抵抗力會變弱，多吃核桃能幫助孕婦增強抵抗力，媽媽健康，胎兒才能更好的發育生長 。孕婦如果在冬季感冒引起咳嗽，也可以試著吃一些核桃 。因為核桃具有止咳平喘的作用，雖然不是特別明顯，但是還會有一定幫助作用 。
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