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幼兒園春節小知識美篇 幼兒園春節小知識( 四 )

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支招：當被寵物抓、咬傷后，要用大量肥皂水，反復地沖洗傷口，盡量減少病毒的侵入 。最重要的一條，不管是被貓還是狗抓、咬傷，都一定在24小時內，盡快到正規的狂犬病防治門診注射狂犬疫苗或狂犬免疫球蛋白 。
七、及時“處理”孩子出的汗節日里，孩子好動，往往容易出汗，出汗后，毛孔是張開的，若不及時擦汗，減衣服，汗就會被帶回體內，造成濕氣，孩子就容易咳嗽，久而久之，還會導致哮喘等疾病 。支招：專家建議，給孩子穿衣時，只要能保持孩子的四肢是暖的，皮膚是潤滑的，就可以了 。
在孩子玩耍出汗以后，一定要及時給孩子擦汗，給孩子出汗的地方墊干毛巾，并適當減少衣物 。八、孩子有癥狀及時上醫院春節期間由于飲食比較油膩，本來孩子就容易上火，油炸食品更應少吃 。
在春節時接診，很多孩子患咳嗽、發燒等疾病，都是由于吃了太多油炸的食品而誘發 。本來孩子的病不重，來醫院及時就診就能治好的，但有些家長認為過年到醫院有避諱，延誤了孩子的病情，最后引發了其他嚴重的疾病，就不得不住院了 。
冬季過去，春天的來臨，好像新生命的到來，機體內隨萬物萌發、草長花開，也蘊動著一種勃勃的生機 。
冬藏結束，春發到來，從中醫角度來講，春季屬于五行金木水火土 中的木，而在人體五臟里心肝脾肺腎 ，肝屬木 。木的物性是生發，肝臟也具有這樣的特性，因此從情緒上講，以明朗的心境迎接明媚的春光是有利于肝臟的 。
而行動主要指的是運動方式，春季里運動一定要到室外 。都說“春天孩兒臉，一天變三變” 。
這是春天氣候變化無常的寫照 。另外呢，由于春天還有晝夜溫差大、云雨少、多風干燥等特點 。
這樣的氣候特別有利于流感、病毒性肝炎等傳染性疾病的發生和傳 播，另外也是氣管炎、心血管疾病的高發期 。那有人就會問，我們該怎樣預防疾病這些呢？ 有專家就指出，首先是“春捂”，意在 謹防春寒致?。坏诙?，春宜早起，注意鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣；第三，春天宜 多吃甜味食品，少吃酸辣，以強身補虛，預防肝膽過盛 。
現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換 。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助 。
飲食清淡消春火 春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽干等， 因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物 。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等 。
少酸增甘保脾胃 中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物 。黃綠蔬菜防春困 “春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處 。
春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病 。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質 。
塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲 。慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀 。
所以說了，只要我們能多了解一些生活的小常識，那么春天里的日子肯定是陽光燦爛，風和日麗的 。從飲食上講，因為春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃，也是慢性胃炎和消化性潰瘍多發的原因之一 。
所以春季最好“宜甘減酸”，這樣既于肝益，又護了脾胃 。具體可選擇那些大棗、蜂蜜、新鮮果蔬、干果、禽蛋、優質蛋白質等，以養陽斂陰，養肝護脾 。
預防外感 。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助于預防外感 。
過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩 。增強體質 。
主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力 。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等 。
調節情緒 。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統，消除疲勞，防止“春困”和情緒低沉 。

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