【1200大卡等于多少食物】1200千卡的相當于攝入255g方便面，一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作 ?；A代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同 。人類生存需要能量，并從食物中獲取該能量 。食物中的卡路里含量是該食品產生多少潛在能量的量度標準 。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白質含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里，食物一般由這三種物質組成 。
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