12000步消耗多少卡熱量


【12000步消耗多少卡熱量】12000步消耗大約就是600大卡熱量,走一萬步等于消耗掉240~300千卡的熱量 。
卡路里(calorie)是一種熱量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳(joule) 。

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