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補腎養生小知識 補腎小知識發短信( 三 )

生活百科飲食


小小貼士，愿你安康！3、秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿卜，蘿卜營養賽人參，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙 。祝愿朋友秋季養生快樂！4、寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強營養；喝口熱湯，溫暖無恙；一早一晚，小心著涼 。
【補腎養生小知識 補腎小知識發短信】天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康 。5、堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當糊涂，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養不少，身體重要 。
季節又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！6、糊涂一點，煩惱就會少一點；瀟灑一點，生活才會舒坦；計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點 。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，愿你有個健康的身體！7、男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食 。
藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處 。8、風乍涼，情思長；傳貼士，惦安康；水多喝，祛秋燥；溫差大，感冒防；果蔬類，潤肺腸；入脾胃，南瓜湯；虛火旺，遠蔥姜；緩壓力，莫匆忙；寄關愛，愿無恙 。
9、秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖 。少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥 。
飲食過冷難消化，細嚼慢咽養腸胃 。遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔 。
秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒 。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃 。
秋季養生，祝君安康！10、深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身 。秋季養生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲 。
11、秋天養生門道多，互傳短信秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出游玩心放松，心情愉悅最重要！世界養生日，祝愿朋友科學養生，健康一生 。12、秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五谷多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝愿養生日健康快樂 。
13、秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運動 。秋季到來，飲食衛生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡 。
金秋時節，武功保佑 。14、秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上 。
藥泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康 。雄雞報曉即起床，吐故納新對寒窗 。
白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長 。黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯 。
把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯 。秋季養生，慢慢調養 。
祝您健康！15、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放松肌肉，養吊蘭凈化空氣 。情濃關懷送到，愿你秋日安好！16、秋季到，關懷到，養生貼士我送到 。
秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥 。秋季養生注意好，身體健康幸福到 。
17、秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好 。18、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，愿你康??！19、秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找；陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！20、秋季氣溫低，雨少濕度低，氣候偏干燥，保濕益身體 。
多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化 。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛煉，登山游泳打太極 。
秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗 。
謹防春季流感病，大蔥大蒜不能省 。

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