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小學生冬季安全常識 適合小學生的冬季養生常識( 三 )

生活百科羽絨服


存折號碼做好記錄 ， 以便掛失 。②隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好 ， 妥善保管鑰匙 。
③人離寢室及時鎖門 ， 保管好寢室鑰匙 ， 不隨意借給他人使用 。④不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室 ， 不在寢室內留宿其他人員 。
⑤在宿舍內洗澡前先將衣服內的現金、儲蓄卡、手表、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方 。⑥不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現金 ， 開啟密碼箱時注意回避 。
⑦遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室 ， 請仔細詢問 ， 必要時送值班室 ，  4、防臺風、暴雨方法 ①檢查并縛緊容易被風吹到的物件 ， 如窗或空調等 。②關緊門窗 ， 以免被強風吹開 。
③如遇玻璃松動或有裂縫 ， 請在玻璃上貼上膠條 ， 以免吹碎后 ， 碎片四散 ， 引起危險 。④請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留； ⑤檢查并縛緊窗外植物 ， 把花盆等易散落的物件搬回室內； ⑥臺風、大風過后 ， 若有玻璃破損 ， 請及時更換 。
⑦臺風、大功率風可能造成停水停電等現象 ， 請及時做好日常生活的準備工作 。5、醫療保健常識 A、什么情況下需要到醫院去看急診 住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況 ， 應立即到醫院去看急診 ， 必要時請同學陪同 ， 以便及時治療 ， 免得貽誤搶救時機 。
①發熱 ， 體溫在38.5 。C以上； ②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下 ， 或者心跳節律不勻 ， 忽快忽慢） 。
③各種大出血 ， 如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血、陰道出血等； ④昏厥、休克、抽搐、眩暈； ⑤急性中毒 ， 如藥物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物； ⑦急性腹痛 ， 如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等； ⑧急性損傷 ， 如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷 。⑨嚴重的腹瀉、嘔吐 。
B、如何調節情緒 在日常生活中 ， 要提倡心理衛生 ， 學會自我心理調節 ， 以保持良好的精神狀態 。具體來說 ， 希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣 。
像孩子一樣 ， 對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣 ， 使人生變成一段趣味無窮的旅程 。②廣交朋友 ， 積極處世 。
與朋友一起 ， 積極參與一些有意義的活動 ， 克服顧影自憐 ， 郁郁寡歡的自卑心理 。③樂觀 。
冬季 ， 養生知識“小進補” 胃病
姜粉兜肚治胃寒
1996年的冬天 ， 我胃疼得直不起腰 ， 見風就吐酸水 。我縫了一個小兜肚 ， 用紗布包了一袋市售姜粉 ， 用布縫了一個小口袋 ， 為防姜粉往下跑 ， 紗布里鋪了一層棉花 ， 姜粉均勻地撒在上面 ， 不會發生一頭沉的現象 ， 把這個姜粉內芯放兜肚里做內芯 ， 隨時可清洗兜肚 。應用此法后沒有再犯過胃寒 。
胡椒豬心治胃炎
以前一到年底 ， 我胃部就不適 ， 醫院確診為慢性胃炎 ， 服了多種中西藥 ， 卻始終沒有見效 。后經一親友指點 ， 吃了7只撒上白胡椒粉的豬心 ， 至今未復發 。具體做法是：從肉店買豬心六七個 ， 中藥店買白胡椒10克 ， 把豬心用刀切成3厘米到4厘米的薄片 ， 白胡椒研末 ， 均勻地撒在豬心片上 ， 然后蒸熟 ， 清晨空腹食用 。一般食用7天即可見效 。
吃花生米治胃疼
有些人受冷風刺激后 ， 常會引起胃疼 。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米 ， 用不到100克 ， 胃疼即可消失 。此法是我因受寒胃疼時偶然發現的 。屢試不爽 ， 推薦他人亦都見效 。
上火
吃凍蘋果去心火
冬天氣候冷 ， 老年人在室內時間長 ， 總覺胸悶和有心火 。可將質量稍次的蘋果 ， 洗凈放入冰箱冷凍 ， 每日吃幾次 ， 又涼又甜又去心火 。
白蘿卜汁治潰瘍
冬季天冷氣燥 ， 容易患口腔潰瘍 。用生白蘿卜三個洗凈 ， 切碎 ， 每天含漱數次 ， 含好為止 。

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