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秋季育兒知識小常識大班 秋季大班小常識( 二 )

生活百科家長


多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食 。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘 。
富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加 ?？傊?，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病 。
6、秋季預防腹瀉秋季也是胃腸道疾病多發的季節，腹瀉很常見 。因此，母親一定要把住“進口”關，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進行消毒 。
飯前、便后一定要養成洗手的習慣 。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便 。
7、早晚多加件薄外套秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物 。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運動外套等，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候 。
立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖 。8、室內保持一定的濕度家長要注意室內保持一定的濕度，重視給孩子補充水分，并要避免玩得太累和劇烈運動使津液耗損 。
另外，為了防止孩子皮膚干燥，可涂擦兒童護膚霜 。但應注意口唇干裂不要讓孩子經常舔，否則會引起干燥皸裂 。
父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經常濕化室內空氣，或者在家里安裝加濕器 。9、皮膚防燥多洗澡潤膚堅持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23~26℃，水溫宜在37~40℃之間，洗澡時間控制在10分鐘左右 。
洗澡時可用寶寶專用的沐浴露 。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露 。

10、適量的室外運動寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝 。常見的秋季體育運動有小跑，球類，游泳等多種 。
但要視孩子的年齡大小進行運動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運動 。五歲以上的孩子就可以學習游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運動了 。
擴展資料1、學會“放手” 。采訪人員觀察發現，在機場，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手里拖著小行李箱，還會拿著護照和機票等重要物品，吃飯也不用大人管 。
中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時并不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔心，怕孩子不能獨立，凡事親力親為 。孩子們渴望成長和被肯定，家長不妨讓孩子做些力所能及的家務事 。
還有，睡覺吃飯講規則 。如果孩子不好好吃飯，飯點一過就把碗收走；晚上到點就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡 。
父母由此能節約不少時間 。2、多說話多交流 。
不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機玩個不?；蛞活^扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障 。廖麗英指出，很多人帶娃出門時怎么發號施令也沒用，就是由于平時溝通太少 。
家長要有意識地與孩子交流，如做家務時讓孩子參與進來；周末多出去玩耍、參加益智類活動，晚上回來談談一天的感受，不僅能增強孩子的安全感，還對大腦發育有好處 。
衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服 。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服 。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋 。
食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助 。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等 。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃 。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃 。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑 。
?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通 。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下 。
行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質 。

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