【快步走15分鐘多少公里】快步走15分鐘大約1公里 。走速度快點的話可以走1.5公里，慢的話也能走0.75公里左右 ?？熳咦屓淼募∪夂徒M織都在燃燒運動，鍛煉了肌肉的靈活度，也起到鍛煉人體的血液循環功能，保證大腦不會出現供血不足 。
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