燒菠菜的做法炒菠菜的做法 美味的炒菠菜的做法


準備火腿,雞腿肉,精鹽 。菠菜洗干凈焯水切段 。
起鍋熱油放蔥花,蒜片,洋蔥絲,火腿,雞肉,胡蘿卜片翻炒一分鐘 。放菠菜和鹽翻炒均勻出鍋即可 。
菠菜多洗會,脾虛者不宜多食菠菜 。
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