1. 首頁 > 生活百科 > >

小暑節氣的由來和風俗 小暑節氣的由來及意義

生活百科吃法

我們應該都知道二十四節氣，每一個節氣的由來和習俗都不一樣，小暑是其中的一個節氣，那么小暑節氣的由來是什么呢?下面是小編為大家整理的小暑節氣的由來及意義，希望對你們有幫助 。
小暑節氣的由來
小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始;每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑節氣 ?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲鹿潯?，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也 ?！笔睿硎狙谉岬囊馑?，小暑為小熱，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑 。也有節氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天 ?！敝赋鲆荒曛凶顭岬臅r期已經到來，但還未達到極熱的程度 。俗話說：“熱在三伏” 。我國三伏天氣一般出現在夏至的28天之后，即所謂“夏至三庚數頭伏” 。
人們常說“熱在三伏” 。中國歷法規定，夏至后第三個庚日為入伏，其中第一個10天為初伏，初伏最早離夏至20天，最晚30天，小暑離夏至16天 ?！靶∈钸^，每日熱三分”，小暑節氣期間正好趕上入伏，從小暑至立秋這段時間，稱為“伏夏”，即“三伏天”，是全年氣溫最高的時候，民間有“小暑接大暑，熱得無處躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的說法 ?！靶∈钪畷r，雨熱同季”，雨與小暑有著相依為命的關系，金代詩人龐鑄《喜夏》詩云：“小暑不足畏，深居如退藏 。青奴被薦枕，黃奶亦升堂 。鳥語竹陰密，雨聲荷葉香 。晚涼無一事，步屧到西廂 ?！?br /> 我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙 。”小暑時節大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪;《詩經 七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下 ?！蔽闹兴f的八月即是夏歷的六月，即小暑節氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動 。
民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說 。由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護 。這時江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，并進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多 。小暑后南方應注意抗旱，北方須注意防澇 。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理 。
小暑節氣的真正意義是什么?
小暑，六月節 ?！对铝钇呤蚣狻吩唬菏?，熱也 。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也 。

溫風至 。至，極也，溫熱之風至此而極矣 。
蟋【音悉】蟀【音率】居壁 。一名蛬【音拱】，一名蜻蛚，即今之促織也 ?！抖Y記注》曰：生土中 。此時羽翼稍成，居穴之壁，至七月則遠飛而在野矣 。蓋肅殺之氣初生則在穴，感之深則在野而鬬 。
鷹始鷙【《禮記》作鷹乃學習】 。鷙，兇猛也 。應氏曰：殺氣未肅，鷙猛之鳥始習于擊，迎殺氣也 。
小暑養生吃什么
西紅柿
中醫認為，西紅柿有生津止渴、健胃消食的作用，很適合夏天吃 。
【養生吃法】——西紅柿炒山藥：兩者搭配起來，不僅顏色漂亮，山藥潤滑的黏液和西紅柿的汁液相得益彰，湯汁黏稠，還能起到健脾養胃的作用 。
綠豆

中醫認為，綠豆性甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效，常用于治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證 。綠豆性寒，容易腹瀉的脾胃虛寒者不宜多服 。
【養生吃法】——瓜皮綠豆湯：西瓜皮中含瓜氨酸，具有利尿、醒腦、調節免疫力、維護關節運動機能等作用 。將瓜皮與綠豆搭配熬湯，可消豆腥，使氣味更清香，而且功效互助，相得益彰，是夏日消暑的一個食療好方 。
黃瓜
黃瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食欲，夏天生吃解渴，燒黃瓜蛋湯也宜 。黃瓜中的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人有一定的輔助治療作用，黃瓜中的纖維素還可以促進人體腸道內腐敗物質的排出 。
【養生吃法】——紫蘇涼拌黃瓜：黃瓜性涼，脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者應少吃 。黃瓜不宜高溫加熱，涼拌生吃最好 。
生姜
夏季容易得急性腸胃炎，生姜片沖水喝，有很好的防治夏季腹瀉的作用 。生姜中的姜辣素能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，帶走體內的余熱，起到防暑降溫的作用 。人們飲水較多，吃生姜能去除體內多余的濕氣 。

推薦閱讀