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人們常說，健康有效的吃法是，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，一日之計在于晨，可想而知早餐的重要性，早上也是一個人記憶力最佳的時候，優質的早餐就顯得無比重要了，不同的生肖有對早餐不同的定義，有的人重視，有的人懶惰，那么吃早餐的人對不同的早餐也有偏好和選擇，每天有不同的早餐搭配，吃好不吃飽，那么十二生肖吃早餐的第一選擇是什么呢？
屬鼠：早餐第一選擇面包牛奶屬鼠的人們一般比較懶惰，早上喜歡貪睡賴床，所以早上晚起，一般也吃不到什么好吃有營養的早餐，因為要快速解決，他們通常的早餐都是方便攜帶的，快速可以買到的，所以屬鼠的人們是的早餐首選是面包牛奶，好吃又方便，不用熱不用工具，用手就可以吃，可以坐車吃可以走路吃等等，方便簡潔，所以屬鼠的人們的早餐第一選擇是面包牛奶 。
屬牛：早餐第一選擇雞蛋屬牛的人們喜歡有營養又實惠的早餐，認為雞蛋是最有營養的一類，所以勤快的他們也會每天早起蒸雞蛋或是煮雞蛋，不怕麻煩，不怕早起，為了吃到營養實惠的早餐，他們會堅持到底，雞蛋富含蛋白質，可以彌補我們平時不能吃的大豆類事物能量，屬牛的人們怕瘦怕骨質疏松，所以他們的早餐第一選擇是雞蛋 。
屬虎：早餐第一選擇粉條屬虎的人們對吃比較挑剔，也比較喜歡重口味的食物，早上是口味最清淡的時候，比平時吃的都要清淡但是又要要求開胃，所以屬虎的人們喜歡吃粉條，早上來一碗面，吃的又飽又滿足，有湯又有面，味道十足又有肉和菜，是屬虎的人們最喜歡的搭配，屬虎的人們屬于肉食動物，所以每一頓都要吃肉，而且口味比較重，所以他們的早餐第一選擇是粉條 。
屬兔：早餐第一選擇粥屬兔的人們比較怕麻煩，但是又想吃好早餐，所以他們一般會每天堅持出去外面吃早餐，省事又能吃好，他們對于中式早餐比較抱有好感，認為還是自己的糧食比較有營養，所以他們經常每天喝一碗咸骨粥或是皮蛋瘦肉粥或是八寶粥，冬天喝熱的，夏天和凍的，認為粥可以養胃，可以調養身體，也可以保護自己的胃，所以屬牛的人們的早餐第一選擇是喝粥 。
屬龍：早餐第一選擇油條豆漿屬龍的人們喜歡吃油炸的食物，覺得比較有味道，比較香比較刺激味蕾，所以他們一般都是吃油炸或是烹飪的食物，覺得那是舌尖享受，所以早上他們也要求比較高，想要吃到又香又好吃的早餐，可以每天吃同樣的食物，比如油條豆漿，油條美味，豆漿解膩，所以屬龍的人們喜歡吃豆漿油條，他們的早餐第一選擇是豆漿油條 。
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中國是一個有著悠久飲食文化歷史內涵的國家，不同于西方國家講究營養，不重視菜色 。中國對于美食有著獨到追求 。講究營養平衡的同時追求菜色，品相的盡善盡美，更為神奇的是十二生肖還可以通過食物來旺運了！
一、屬猴、屬雞屬猴、屬雞的朋友，乃以金為首要，不管男女，也不論是否結婚均如此 。從五行來看，土可生金，而依命理五行顏色來分，土為黃褐白，因而建議屬猴、屬雞的朋友早餐或者上班時的點心可以喝奶味重并且偏黃褐色的木瓜燉奶、香蕉來補充元氣 。
注意：點心方面，金為白色，所以屬猴、屬雞推薦白色或乳白色系列的點心為最佳，例如：美味蛋撻、脆炸牛奶等 。
二、屬豬、屬鼠屬豬、屬鼠的朋友，乃以水為首要，不管男女，也不論是否結婚均如此 。依五行相生理論，金生水，以命理五行顏色來分，金為白色，因而建議屬豬、屬鼠早餐或者上班時的點心可以喝奶味重、色偏乳白的早飲如鳳凰奶來提升能量 。
注意：甜點、茶、果汁則采用五行顏色來論，水為黑色，所以推薦屬豬、屬鼠的朋友帶黑色或白色的點心，例如：芝麻小西餅、蒸糕等 。
三、屬虎、屬兔屬虎、屬兔的朋友，記住，你們乃以木為首要，不管男女，也不論是否結婚均如此 。從五行來看，水生木，水色黑，因而建議屬虎、屬兔的朋友早餐或者上班時的點心可以喝顏色偏純黑色的花生芝麻糊來滋補元氣 。
注意：點心方面，依命理五行顏色來分，木為綠色，所以推薦屬虎、屬兔的朋友帶綠色的食物作為點心，例如：綠豆糕、綠豆粽子等 。
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