【長期不吃肉的危害是什么】長期不吃肉的危害會出現營養不良的情況 ， 并且精神不振 ， 體力嚴重下降 ， 免疫力也會隨之下降 。雖然說有的植物也含有大量蛋白質 ， 比如黃豆之類的高蛋白植物 ， 但是相對于人體所需要的蛋白質而言 ， 植物所含的蛋白質是遠遠不夠的 ， 并且植物里所含有的蛋白質相對于動物蛋白質來說 ， 更加難以讓人體吸收消化 。
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