1.早上：早餐過后半小時左右可以喝一杯靈芝水 ， 這時候喝靈芝水可以補充一天的能量 ， 可以使一天都神采奕奕 。
2.午后:下午2點左右也很適合喝靈芝水 ， 既可以起到消除疲勞的作用還能為下午的工作與學習提供能量 。
【靈芝和什么泡水喝最好 靈芝泡水什么時候喝最好】3.晚上：晚上七點多也適合喝一點靈芝水 ， 這時候喝一點靈芝水可以起到很好的吸收效果 ， 且還能幫助睡眠 。
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