【月餅一天吃多少合適 月餅一天吃多少為宜】
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1、月餅一天吃一個即可 ， 不宜多吃，因為月餅中的含糖量和油脂較高 ， 多吃容易引起腸胃不適和上火 。
2、一般情況下，一個月餅的大小在100克左右，迷你月餅為35克左右 。所以，月餅一天吃一個就可以，不宜多吃 。對于一些糖尿病患者、肥胖者來說更是不能多吃 ， 高血壓、高血脂、冠心病患者千萬不要多吃月餅 。
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