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1、食材：蓮子100克 ， 綠豆300克，白糖10克 。
2、綠豆洗凈，去泥沙、雜質；蓮子浸泡一夜，去蓮心 。
【蓮子綠豆湯步驟 蓮子綠豆湯有什么功效】3、蓮子、綠豆同放燉鍋內，加水1500毫升，置武火上燒沸 ， 再用文火燉煮45分鐘 ， 加入白糖攪勻即成 。
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