空氣炸鍋雞米花要放油嗎 空氣炸鍋雞米花


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文章插圖
1、食材:雞胸肉500克、雞蛋2個、淀粉50克、面包糠100克、食鹽適量、料酒適量、胡椒粉5克、五香粉3克、食用油少許 。
2、將雞胸肉洗凈切小塊,加入鹽、料酒、胡椒粉、五香粉拌均勻,腌制一小時;
3、準備好淀粉、面包糠,雞蛋打成蛋液;
4、將淀粉倒入腌制好的雞胸肉中拌均勻,讓每一塊都涂滿淀粉;
5、用筷子夾一塊在蛋液里滾一圈;
6、再在面包糠里滾一圈;
7、將所有的雞肉塊都處理好裝盤;
8、空氣炸鍋200度預熱5分鐘;
9、用耐高溫的硅膠刷給炸藍刷一層油;
10、倒入一半的雞米花,200度炸15-20分鐘左右;
【空氣炸鍋雞米花要放油嗎 空氣炸鍋雞米花】11、到一半時間的時候去取晃一下,再繼續炸熟即可 。

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