正常人建議不要超過兩個 ?；瘕埞菬釒?，吃多了會有可能拉肚子的，適量的吃比較好，吃半個到一個就好了 ?；瘕埞麑贈鲂裕心樕n白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃；女性月經期間不宜食用火龍果 。
【火龍果一天最多能吃幾根 火龍果一天最多能吃幾個呢？】火龍果具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素 。而且，火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘 ?；瘕埞泻幸话闶吖休^少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用 。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑 。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富 。
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