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1、雪蓮果用清水洗干凈后去皮，直接生吃當作一般水果，口感嫩脆、爽口、味甜 。
2、雪蓮果用于燉雞或者煲排骨湯 ， 湯清味甜，香濃可口，具有開胃健脾的功效 。
3、雪蓮果切碎做成甜餅 ， 是一道美味小茶點 。
【吃雪蓮果的注意事項 吃雪蓮果有什么忌口嗎】4、補血養血、補氣益氣、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、治療便秘、排毒解毒、開胃消食、清熱、祛斑、抗衰老 。
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