1、秋季的季節特點是屬于肺 ， 肺在五行相生關系是肺金克脾土 ， 所以秋季的養肝重在養肺 ， 而不能讓肺經太過 ， 不能讓肺經不及 ， 不要讓母病及子 ， 肺生水 ， 水生木 ， 這是非常重要的 。
【秋季如何養肝】2、在食物上要注意 ， 秋季應該是比較燥 ， 所以要多吃些滋養潤燥的食物 ， 比如像百合 ， 蓮子 ， 甘蔗 ， 銀耳等等 ， 這類食物可以多吃一點 。這個時候也可以吃一些補肝的食物 ， 比如可以吃一點豬肝湯 ， 枸杞一類的 。
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