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五色糙米可以煮粥嗎 糙米可以煮粥嗎

建議生活百科

建議糙米泡半個小時到一個小時即可 ， 最長不超過兩小時 ， 泡久了會流失營養 。
糙米粥的做法 ， 準備材料：薏仁：120g、糙米：一把 。
1、把薏仁和糙米分別放入干凈無水的容器里 。
2、在容器里加一些水沒過薏仁和糙米 。
3、薏仁兒泡一晚 ， 糙米泡一小時左右即可 。
4、把泡好的薏仁兒加入鍋中 ， 然后再加一把泡好的糙米 。

5、蓋上鍋蓋大火煮 。
6、一定要不斷的查看鍋開的情況 ， 不然蓋著鍋蓋煮沸了以后 ， 很容易溢出來 。
7、最好在鍋燒開了以后 ， 把鍋蓋斜著蓋在鍋上 。
8、煮二十分鐘左右即可 。

【五色糙米可以煮粥嗎 糙米可以煮粥嗎】

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