怎么做雞柳飯 怎么做雞柳飯好吃


怎么做雞柳飯 怎么做雞柳飯好吃

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1、準備材料:雞胸肉400克、1大勺料酒、1小勺蠔油、1大勺黑胡椒醬、1大勺生抽、1大勺白糖、1/2小勺黑胡椒粉、芹菜2棵、柿子椒1/3個、紅椒1/3個、黃椒1/3個、姜蒜適量、米飯1碗;
2、雞胸肉洗凈切條,加入料酒、蠔油、黑胡椒醬、生抽、白糖、小勺黑胡椒粉抓勻,腌制20到30分鐘;
3、姜蒜切片,彩椒切粗條(和雞柳差不多),芹菜切段,鍋中燒開水 , 加少許鹽,汆燙一下芹菜,撈出過涼備用;
4、鍋中加入適量植物油,燒至6、7成熱時 , 下入雞柳和蔥姜蒜,中大火煸炒至雞柳吐油,蔥姜蒜出香 , 下入彩椒和芹菜、1大勺黑胡椒碎,翻炒均勻;
【怎么做雞柳飯 怎么做雞柳飯好吃】5、盛出一碗飯,倒扣在盤里 , 淋上黑椒雞柳即可 。

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