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黃豆怎么做好吃又營養豐富 黃豆怎么做好吃又營養

生活百科豬蹄


黃豆豬蹄筋湯
材料：豬蹄筋180克,黃豆250克 。
做法：
【黃豆怎么做好吃又營養豐富 黃豆怎么做好吃又營養】1.黃豆用清水浸泡約3小時;豬蹄筋洗凈 。
2.黃豆、豬蹄筋一起放入燉鍋內 。燉至黃豆爛熟 。
3.加油、鹽適量，調味即成 。
芥菜拌黃豆
材料：芥菜350克、黃豆100克、鹽3克、雞精1克、香油10毫升

做法
1、將芥菜清洗干凈，切碎;黃豆用冷水浸泡一會兒 。
2、將芥菜和黃豆放入沸水鍋中焯水至熟，裝盤 。
3、調入香油、鹽和雞精，將雪里蕻和黃豆攪拌均勻即可 。
小米黃豆粥
材料：黃豆10克、小米30克、白糖2克、蔥花少許
做法：
1.將小米洗凈，加水浸泡;黃豆洗凈撈出煮熟 。

2.鍋置火上，加入適量水，放入小米，大火煮至水開之后加入黃豆，改小火熬煮 。
3.煮至粥爛湯稠后加白糖即可 ?？筛鶕殞毜目谖短砑由僭S蔥花 。

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