山楂不能和什么食物同食


豬肝
豬肝含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,而山楂中富含維生素c,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值 。
高蛋白食物
山楂不適合和蛋白質含量較高的食物一起食用,因為山楂會降低蛋白質吸收,同時形成一種不易被人體吸收的沉淀物,可能會引起人體不適,出現惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀 。
【山楂不能和什么食物同食】

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