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什么是鐵人三項( 三 )

生活百科鐵人


（2）自行車 。出發控制好自行車，以保持穩定騎行；途中尾隨騎行,借助前車騎行造成的氣流帶動可節省體力，并根據風向調整位置,在出發、追趕或超車時運用猛沖技術；距終點30-50米處發起沖刺，爭取趕前到達 。
（3）長跑 。一般采用勻跑,可節省體力、減少消耗 。跑程中視體力狀況可靈活采用領先跑和相隨跑戰術 。
擴展資料：鐵人三項是將游泳、自行車和長跑這三項本身已經具有百年以上歷史的運動結合起來，而創造的一項新型的體育運動，他具有這三個運動項目所不具有的特點：
綜合性：鐵人三項是連續一次完成游泳、自行車、長跑的綜合型體育運動項目；
靈活多變性：比賽場地可因地制宜、靈活多變、距離可長可短、項目設置可三項可兩項，可以有多種形式的設計便于推廣；
廣泛參與性：目前能夠完成鐵人三項奧運標準距離比賽的運動員年齡最小僅8歲，最大的達94歲 。在競賽分組上設專業優秀組和業余分齡組，使比賽即有優秀專業運動員的競爭，又滿足了廣大業余愛好者的對挑戰極限的喜好 。
公平競爭性：鐵人三項比賽賽程長、難度大、連續性強，便于排除人為因素干擾比賽的進行；
刺激性、挑戰性：鐵人三項是一項耐力與毅力相結合的運動項目，運動員通過比賽完成對在自然和自我的挑戰，因此具有強烈地刺激與挑戰性；讓人忘掉自我
觀賞性：比賽在室外進行，風雨無阻，賽場既可設置在海濱城市、風景名勝城市，也可設在山區鄉村，具有較強的觀賞性 。
【什么是鐵人三項】商業性：鐵人三項運動被已評為當今世界最具魅力和最具商業價值的十大體育運動之一 。
參考資料：百度百科——鐵人三項

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