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薄荷葉泡水的功效是什么？

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薄荷葉泡水的功效是什么？

文章插圖
薄荷葉泡水的功效如下：
一、 藥理作用
1、局部作用：薄荷局部應用具有降溫、止癢、抗炎、鎮痛的作用 。薄荷醇能刺激皮膚神經末梢的感覺器官，先產生涼爽的感覺，然后產生輕微的灼熱感 。緩慢滲透人體皮膚，引起長期充血，達到治療效果 。
2、解熱：少量薄荷能興奮中樞神經系統，擴張周圍毛細血管散熱，促進汗腺分泌和出汗 。因此，具有降低體溫的作用 。
3、抗炎：薄荷醇含有8種兒茶酚酸，是一種有效的抗炎藥 。能抑制3A-羥類固醇脫氫酶，自身抗炎作用弱 。薄荷中的藍色芳香烴對燙傷兔耳有抗炎作用 。
4、薄荷能增加呼吸道粘液的分泌 。清除粘在粘膜上的粘液可減少泡沫痰，增加呼吸道有效通氣 。
5、薄荷油具有健胃、治療實驗性胃潰瘍、強利膽、保肝的作用 。
6、薄荷油具有抗精子著床和抗早孕的作用 。終止妊娠的原因是其能顯著降低hCG水平，并可能與促進子宮收縮和損害胎盤有關 。
二、去除雜味
鮮薄荷常被用來制作菜肴或甜點，以去除魚肉的腥味，或與水果和甜點搭配以增強口感；也可制成消炎消腫的乳液 。
三、 提高睡眠質量
這主要是關于干薄荷葉制成的枕頭的效果 。夏天，用干薄荷葉做枕頭，清爽爽口，容易入睡 。適合兒童、失眠、老年人夏季使用 。在超市、藥店和淘寶網上都有 。
薄荷葉用開水沖泡味道最佳、效果也更好 。薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份，都屬于揮發性物質，開水效果也更好且不會改變其涼性，能更好將其溶出 。用薄荷葉泡的開水飲用有清涼感，是溫和的飲品 。
薄荷葉是植物薄荷的葉，味道清涼，具有蕃荷葉、人丹草、升陽草、卜荷之稱的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份 。可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冒發燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感 。也常用于制作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味；也可做成消炎消腫的潤膚水 。產南北各地；生于水旁潮濕地，海拔可高達3500米 。
熱水 。水溫不要超過80度，薄荷葉中的一些營養成分容易受熱而揮發掉，所以在用薄荷葉泡水時，最好用沸水直接泡開，而不能用冷水與薄荷葉一起慢慢煮開，這樣會使得薄荷葉中的營養成分散失掉，而起不到應有的保健效果 。
【薄荷葉泡水的功效是什么？】一般一杯水放2－4片干薄荷葉即可，薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦對人體有著較強的麻痹作用，如果長期大量飲用薄荷葉泡制的茶水，容易造成人體出現呼吸麻痹、虛冷、冒冷汗、咳嗽的等多種不良癥狀 。所以在日常中，用薄荷葉泡水喝一定要做到適量，不能長期過量飲用 。

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