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兩月抵一月是啥意思

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兩月抵一月是啥意思

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兩個月才相當于一個月 。
意思是兩個月時間相當于一個月的時間 。也可以理解為兩個月干的事情，一個月就可以干完，針對工資，意思是兩個月的工資只有一個月的多 。
2月是陽歷年中的第二個月，平年有28天，閏年有29天 。在歷史上，曾經有3次，2月出現30天 。
從2月18號到現在，用Keep堅持鍛煉已有兩個多月了，完全沒想到自己能堅持這么久，雖然有些天只做了簡單的拉伸，或者幾個卷腹深蹲，但能保持大多數日子里都能有個運動記錄，著實也有小小的成就感 。
【兩月抵一月是啥意思】 其實在這之前，我嘗試過幾次想養成一個新習慣：接觸了正念冥想之后，想要養成每天幾分鐘冥想的習慣；出差比較少的時候，我想要堅持每天能畫上一副畫，或者做個簡單的手繪練習 。但終究，這些事情一個也沒有堅持下來 。前陣子跟Amy聊天，她說正念并不在于你在做什么，其實走路也好，吃飯也好，甚至是工作也好，只要專注于眼下，就算是正念了 。從這個角度來想，我想鍛煉的時間大部分也可以算是正念時間，就當我用鍛煉的時間同時練習了正念吧 。
回想起來，兩個多月的堅持確實是我完全不敢預期的 。但仔細想想，養成這個習慣似乎并不需要太久，也沒預想那么難 。第一個變化大概出現在鍛煉三五天之后，那時肩背部肌肉酸痛，伴隨著這酸痛，我仿佛感覺到背部更有力，能挺得更直了 。雖然可能只是心理作用，但這個擺脫駝背的意外念頭足以讓我繼續堅持 。
大約十天以后，每天晚上開始運動就不是一件痛苦的事了，甚至身體和心理都認為這是必做的一道工序，有時候甚至會有不動一下就不舒服的感覺，仿佛只有練完了一套動作才舒爽了 。第一次隱隱發現這個感覺的時候，著實竊喜了一番，心想我也能體會到健身達人們的感受了啊 。
不得不表揚一下Keep，它確實很適合我這樣懶散的初級選手使用，既不用跑健身房，也無需器械，自己在家想練就練，更重要得是有各種課程選擇，累了就挑個輕松的，晚了就挑個時間短的，煩了就挑個沒練過的，有了這么高的自由度，真真沒有任何推脫的借口了 。每天能花上一點兒時間打個卡，確實是件有成就感的事兒 。
堅持兩個多月，雖然自認為大臂的肌肉好像多了一點點，小腹吸氣時好像平坦了一點點，但體重秤的變化還沒超過一公斤的誤差范圍，而我盯著幾個月前的照片仔細對比，也并沒能找到什么不同 。唯一確認的變化，是我從2級難度做到了3級難度，僅這一點變化，也就足夠讓我繼續堅持了 。希望幾個月后，我仍在堅持 。

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