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玫瑰粥的做法與功效竅門 玫瑰粥的做法

生活百科玫瑰

玫瑰粥
材料：大米、糯米、干玫瑰花、水
做法：
1、大米、糯米洗凈，燒一鍋水;
2、水燒開后，加入淘洗干凈的米，煮至粘稠;
3、然后加入干玫瑰花，繼續熬煮10分鐘即可 。
小貼士：
玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用 。
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玫瑰山藥粥
材料：大米100克、山藥1根、玫瑰花適量、油、水
【玫瑰粥的做法與功效竅門 玫瑰粥的做法】做法：
1、大米洗凈泡20分鐘，燒一鍋水;
2、水燒開后，放入大米攪拌;
3、山藥洗凈切斜段，然后放入鍋里大火燒開，加蓋轉小火;
4、5分鐘后加入幾滴食用油，用勺子不停攪拌;
5、攪至粘稠放入玫瑰花，再攪動煮2分鐘后出鍋即可 。

小貼士：
1、大米泡過容易軟爛 。
2、放點油粥更糯更香 。
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玫瑰薏米粥
材料：黑米60克、小米100克、薏米60克、玫瑰花10朵、紅糖適量、水
做法：
1、黑米和薏米洗凈浸泡過夜，備用;
2、將干玫瑰花浸泡開;
3、把黑米、小米和薏米放進鍋中，加入水燒開，然后轉成小火慢煮，煮至粘爛;
4、加入紅糖，待融化后加入玫瑰花，攪拌，熄火蓋上蓋燜20分鐘即成 。

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玫瑰銀耳粥
材料：銀耳20克、大米50克、玫瑰花6朵、冰糖適量、水適量
做法：
1、先將銀耳泡發，去蒂后，撕成小塊;
2、將銀耳煮開，保持銀耳在鍋中翻滾，讓附著的雜質浮出來;
3、去掉浮質后，轉入電壓力鍋中，壓煮30分鐘后，讓它在鍋中慢慢退溫;
4、將煮好的銀耳放入鍋中，加入大米，開大火煮;
5、煮開后，去掉浮沬，然后轉小火，慢煮，要煮到米漲大，但是不要將米煮開花了，加入冰糖，慢慢熬，偶爾要用勺去攪拌一下;
6、煮好后，將玫瑰花放進去，蓋上鍋蓋，燜上幾分鐘 。
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玫瑰花桂圓粥
材料：白米30克、糯米40克、干玫瑰花2朵、鮮玫瑰花瓣15朵、冰糖適量、枸杞適量、桂圓適量、水適量
做法：
1、將鮮玫瑰花瓣漂凈，浸泡30分鐘;
2、將白米和糯米混合，洗凈，浸泡30分鐘;
3、取砂鍋，放適量清水，放下玫瑰花蕾，中火煮開，小火10分鐘;
4、撈去花蕾，放入白米和糯米，中火煮開;
5、加半調羹植物油，小火煮30分鐘，然后放入枸杞;
6、桂圓去殼去核，放入粥鍋，桂圓去殼去核，放入粥鍋;
7、放入玫瑰花瓣、冰糖，小火再煮3分鐘即可 。
小貼士：
1、放點植物油，粥更香.
2、常常攪拌一下，防止粘鍋底 。
3、水要一次性加足，如果太稠，應該加開水

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