炒馬蘭頭的做法,炒馬蘭頭怎么做好吃,炒馬蘭頭的家常


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炒馬蘭頭的做法:
原料
【炒馬蘭頭的做法,炒馬蘭頭怎么做好吃,炒馬蘭頭的家常】馬蘭400克,蔥花,精鹽,味精,植物油各適量 。
?制法
(1)、馬蘭擇洗干凈,瀝水 。
(2)、炒鍋上旺火,放油燒熱,下蔥花煸香,放入馬蘭快速炒熟,加精鹽,味精調味,出鍋裝盤成即成 。
1、馬蘭頭洗凈備用 。
2、花生米放入鍋中炒熟 。
3、炒熟的花生米瀝出油份備用 。
4、馬蘭頭開水焯燙過涼 。
5、馬蘭頭擠干水分,大蒜切碎 。
6、馬蘭頭也切碎 。
7、馬蘭頭,蒜末放入盆中,加入鹽,糖,生抽,香醋,雞精,香油拌均勻 。
8、盛入盤中后撒上炒熟的花生米即可上桌 。
主料:馬蘭頭400克 。
輔料:芥花油1大勺、食鹽1小勺、雞精少許 。
步驟:
1、新鮮的馬蘭頭摘去梗頭,洗凈備用 。
2、鍋熱后,倒入芥花油 。
3、放入馬蘭頭,開大火 。
4、翻炒變色后,加1小勺食鹽 。
5、待完全變軟出水后,撒少許雞精 。
6、炒勻后關火 。
7、成品圖:
小技巧:
1、野生馬蘭頭如生長在路邊,可能受到汽車尾氣的污染,建議較少實用 。
2、食用前最好用清水浸泡會再洗凈 。
3、馬蘭頭屬野菜、草菜,炒制時需多點油更好吃 。
4、馬蘭頭味清香,略苦澀,可以根據自己喜歡,炒制時添加些白糖 。

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