左側上籃的方法:
1、調整好腳步，左手上籃時先邁左腳 。左手上籃是左腳起跳，剛開始練習時會覺得別扭，命中低 。
2、如果在比賽中不慎在啟動后發是右腳跨的第一步，這時就應換手上籃 。用左腳起跳后先假裝用右手上，然后迅速在空中換左手上籃，并用右手隔住對方 。這樣是應急處理，身體素質的要求也不高，并且這動作丟起來也舒服 。
【如何左邊上籃】3、多用左手運球，從左邊突破 。
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