營養早餐餅怎樣做,10分鐘就能搞定,超美味呢?

【營養早餐餅怎樣做,10分鐘就能搞定,超美味呢?】營養早餐餅怎樣做 , 10分鐘就能搞定 , 超美味呢?
今日用冬瓜和辣椒 , 胡蘿卜和雞蛋 , 換一種新吃法 , 制成早餐餅 , 無需一滴水 , 營養美味 , 行為還簡易 , 在家里10min就能做好早飯 , 下面就來詳解 , 做法簡單迅速 , 有營養早餐餅的制作流程 。食物提前準備:冬瓜1塊 , 紅辣椒1個 , 雞蛋3個 , 胡蘿卜大半個 , 鹽 , 五香粉 , 小麥面粉作法:
提前準備常用食材 , 削了皮的冬瓜一塊 , 紅辣椒一個 , 胡蘿卜大半個 , 雞蛋三個 , 不喜歡吃辣椒的朋友可以省去 。把去皮的冬瓜清洗 , 放到石板上 , 拿刀先切成片 , 再切成細絲 , 放到容器里 , 撒少許鹽 , 腌漬3min 。在腌冬瓜時 , 把朝天椒剁碎 , 胡蘿卜剁碎 , 放入盤里預留 。
三個新鮮雞蛋 , 把蛋清和蛋黃 , 各自裝進2個小盤子中預留 。冬瓜腌蔫以后雞蛋三個 , 不喜歡吃辣椒的朋友可以省去 。把去皮的冬瓜清洗 , 放到石板上 , 拿刀先切成片 , 再切成細絲 ,  , 正中間略微低一點 , 在每一個餅的正中間 , 放入雞蛋黃 。開個火烙至 , 烙至外表定形 , 再翻一面 , 烙至雙面金黃色起鍋 。放入胡蘿卜 , 紅辣椒 , 再放入雞蛋清 , 五香粉拿筷子拌勻 。再分次添加小麥面粉 , 拌和成稠一點的粘稠 。
炒菜鍋刷過一層油 , 放入冬瓜面漿 , 整理成一個圓形的餅 ,  , 放入胡蘿卜 , 紅辣椒 , 再放入雞蛋清 , 五香粉拿筷子拌勻 。再分次添加小麥面粉 , 拌和成稠一點的粘稠 。正中間略微低一點 , 在每一個餅的正中間 , 放入雞蛋黃 。開個火烙至 , 烙至外表定形 , 再翻一面 , 烙至雙面金黃色起鍋 。(這一款餅中加入了雞蛋清 , 因此烙制出的餅 , 甚是膨松綿軟 , 還很容易烙熟)

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