飯后半個小時飲用為宜，這個時候飲用些酵素，有利于促進對胃中食物的消化，并且還可減少對胃部的刺激，經常食用還可以調理好體內的吸收和代謝功能，還可以幫助身體的排便 。
【酵素什么時候吃效果好 酵素什么時候吃較好】
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