頭天吃了一個鵝蛋第二天能不能夠吃幾個雞蛋呢?

頭天吃鵝蛋,第二天吃雞蛋沒問題 。關鍵是吃的量不能大,雞蛋是好食材,可以攝取優質蛋白,但吃多了也并不能完全被身體吸收 。每天最好吃一至二個,如果長期吃很多,不易被身體消化的部分有可能會轉化成高膽固醇,影響身體健康 。
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