【減肥吃月餅會不會發胖 減肥吃月餅會發胖嗎】1、減肥期間最好是不要吃月餅，因為月餅的脂肪含量與糖的含量非常高，尤其是蛋黃蓮蓉的月餅，熱量尤其高，且不好消化，所以在減肥期間最好是不要吃，如果一定要在中秋節應個景的話，也少盡量少吃 。
2、在減肥期間一般是可以適當增加蛋白質的攝入，減少高能量食物的攝入，如脂肪與糖類食物 。適當增加運動，特別是持久的有氧運動 。月餅屬于高能量食物，要盡量少吃，你適當攝入點也是沒有關系的，其它主食適當減少點就可以了，并注意運動 。
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