【上火吃什么好 多吃這六種食物】1、苦瓜
2、山楂
3、牛奶
4、秋梨
5、南瓜小米粥
6、白粥
經驗步驟：
- 1苦瓜是上火的克星 。
2山楂它可以生吃，還可以泡水，是降火的好幫手 。
3牛奶有人會說喝牛奶易上火，其實夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火 。
4秋梨它不僅可以生吃，還可以熬水 。很去火的 。
5南瓜小米粥它不僅去火，還很養胃 。
6白粥它可以去火，還有減肥的功效呢
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