芒果：200克，酸奶200毫升 。
芒果性涼，其中的糖分又較高，因此不宜一次性多吃，否則容易加重體內的寒涼之氣，出現身體不適癥狀，而酸奶含有酸性成分較多，吃多會刺激腸胃，引發不適，因此建議搭配食用時，每人每次以芒果200克，酸奶200毫升為宜 。
【芒果一天吃多少克合適 芒果酸奶一天吃多少合適】
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